Therapie  Counseling - Coaching - Haptonomie

Blijf je steeds maar piekeren en heb je last van negatieven gedachten? Slaap je slecht en ben je te moe om te doen wat je graag zou willen?

Counseling met behulp van ACT(Acceptatie en Commitment Therapie) is een nieuwe stroming binnen de psychologie die zorgt dat je op een flexibele manier met je problemen omgaat. Zelfcompassie, Positieve psychologie en Oplossingsgerichte therapie is een belangrijk onderdeel bij ACT.

Coaching is om je doel(en) te bereiken en je hierbij te begeleiden en te motiveren. 

Haptonomie helpt je om weer bij je gevoel te komen zodat je voelt wanneer je lichaam het sein geeft om te stoppen.

Bij depressieve klachten komt het vaak voor doordat er niet aan je waarden en normen wordt voldaan. Hiervoor heb ik een Workshop, ontwikkeld die je inzicht geeft in wat voor jou belangrijk is en waardoor het komt dat dit nu op dit moment niet lukt. Hoe zit het met jouw energie balans, draagkracht t.o.v. je draaglast?

Bedrijfscounseling. Preventief is er veel te bereiken met deze vormen van therapie op het gebied van ziekteverzuim.