Grenzen stellen

Wanneer je op de automatische piloot je dagelijkse dingen doet dan kan  dit soms voelen alsof je een robot bent. Niet meer voelen maar alleen nog maar denken en doen. Op deze manier kun je vrij snel in een burn-out terecht komen.

Je zintuigen geven je normaliter genoeg inzicht om in balans te blijven. Het aanvoelen wanneer iets voor jou prettig is en goed voelt kun je weer leren met Haptotherapie