Verbeteren gevoel

Wanneer je op de automatische piloot je dagelijkse dingen kun je dit soms voelen of je een robot bent. Niet meer denken en voelen maar alleen nog maar doen. Op deze manier overkomt je een burn-out want je voelt niet meer dat je lichaam rust nodig heeft.

Je zintuigen geven je normaliter genoeg informatie om in balans te blijven. Dit kun je weer leren met Haptonomie